50141504491_c215c929e1_b.jpg

Harmoni för kropp och själ på magiska Fårö

Yoga- och ridretreat på Fårö

4-6 juni och15-17 oktober 2021 Fårö.

Vissa platser är kraftplatser. Fårö är definitivt en av dom. Med sin unika natur, solljus, dofterna, människorna och speciella estetik skapas en oas för alla sinnen.  Efter en utmanande period står vi alla redo att möta livet igen. Att tanka livskraft, energi, hitta sitt inre lugn och samtidigt uppleva det som bara kan upplevas på Fårö skapar en början till något nytt. 

 

Vi är väldigt glada att kunna erbjuda dig den bästa starten med våra bästa verktyg för ett mer balanserat inre!

Ett balanserat och välmående inre smittar av sig på din omgivning, din energi ger ringar på vattnet och tillsammans går vi mot en ny period där vi behöver all positiv och harmonisk energi vi kan få!

 

Under helgen på Fårö erbjuder vi dig Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, nya sätt att upptäcka meditation med både chanting (hitta din inre, kraftfulla röst) och klangmediation (avslappning på djupet) samt möjlighet att rida ut på islandshästar och uppleva Fårö från hästryggen.

Välkommen till en unik retreat på magiska Fårö!

regnbåge.one(1).jpg

Upplev unika Fårögården >

Programinnehåll

 

Yoga-och ridretreaten hålls på unika Fårögården, Fårö.

Yoga/asanas för energi och harmoni

  • Vinyasa flow/Dynamisk yoga

  •  Yinyoga

 

Pranayama/andningstekniker

  • Stabiliserar nervsystemet, ger bättre sömn och ökad energi

 

Klangmeditation

  • Under en klangmeditation används tibetanska klangskålar i olika storlekar som har unika klanger. Skålarnas ljudvibrationer har många övertoner och påverkar våra hjärnvågor så att vi blir djupt avslappnade. De hjälper oss att släppa stress och ökar känslan av lugn och balans.  

 

Musik och chanting

  • Triggar positiva endorfiner, minskar stresshormonet kortisol och ökar oxytocin

Ridning på islandshästar

  • 2 timmars upplevelse av Fårö på islandshästar för de som vill

Inga förkunskaper krävs.

Allt detta ingår:

  • Ankomst fredag kl 16,  utcheckning söndag kl 14

  • 2 övernattningar med helpension: luncher, middagar, frukostar 

  • Fem yogaklasser med pranayama

  • Klangmeditation

  • Chanting och musik

  • Ridning för de som vill. OBS tillkommer och betalas individuellt

Program:

Fredag

16.00 Incheckning 

17.00-18.30 Yin Yoga och klangmeditation

19.00 Middag

 

Lördag 

8.00-9.30 Vinyasa flow, pranayama och meditation 

9.30-10.30 Frukost

11.00-13.00 Egen tid att upptäcka Fårö, finns cyklar att hyra

13.00-14.30 Lunch

16.00-18.00 Yin Yoga, chanting och klangmeditation 

18.30- Middag

 

Söndag 

07.45-09.00 Vinyasa flow, pranayama och meditation 

09.00-09.45 Frukost

10.00-12.00 Ridning

12.30-13.30 Lunch

13.30-14.45 Yin yoga, chanting och klangmeditation

15- Avfärd

 

Pris i dubbelrum: 4500 kr/pers

Enkelrumstillägg +300 kr (endast få rum) 

 

Tillgång till dusch och WC finns i gemensamma utrymmen i närheten av rummet, det finns många och de städas ofta.

Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer i den aktuella perioden. Alla deltagare ansvarar för att vara symptomfria och respektera de åtgärder som Fårögården tar.

Anmälan är bindande och kan inte återbetalas 14 dagar innan retreaten. Hela beloppet betalas i anmälningsavgift. Bokning sker genom bokning nedan eller mejla oss på info@yogablissretreats.se

 

Du är inte en droppe i havet. Du är hela havet i en droppe.

Rumi

Inga kommande evenemang för tillfället